Hulp voor hoogsensitieve jongeren

Zit je op de middelbare school, ben je (hoog)gevoelig en heb jij dat ook dat jij je herkent in een aantal punten?

Ik heb last van:

• Een onrustig gevoel in mijn lijf en een druk hoofd.
• Hoofdpijn, buikpijn of slecht slapen.
• Piekeren en me zorgen maken over school en mijn toekomst.
• Onzekerheid en twijfelen aan mezelf
• Faalangst
• Snel te veel prikkels ervaren
• Sombere en verdrietige gevoelens
• Me alleen en anders voelen
• Dat anderen me niet begrijpen
• Moeite in contact met leeftijsgenoten
• Concentratieproblemen
• Gepest worden
• Dat mijn ouders gescheiden zijn

Soms denk ik:

• Was ik maar geboren op een andere planeet
• Wat is de zin van alles?
• Was ik maar niet zo gevoelig
• …vul zelf maar in

Jongerenhulp helpt jou om je weer beter in je vel te voelen. In de sessies mag je zelf aangeven wat je wilt leren en waar je aan wilt werken. Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt dus waarschijnlijk gaan we niet te lang praten maar gaan we ook dingen doen als bijvoorbeeld een spel, tekenen, schilderen, schrijven, kleien, fantaseren of wat jou maar kan helpen om beter om te gaan met de situatie die je lastig vindt of jezelf. Soms is het nodig om moeilijke, verdrietige dingen die je hebt meegemaakt een plekje te geven. Het kan ook zijn dat je anders leert kijken naar jezelf. Hierbij ontdek je vooral  wat jouw kwaliteiten zijn en wat jou zo uniek maakt. Hierbij krijg je ook inzicht in jouw gevoeligheid als kracht en kwaliteit. Jij hebt zelf de antwoorden in je en ik help je om die samen te vinden. En natuurlijk krijg je ook handvaten hoe je dingen anders kan aanpakken. En hoe je met je gevoeligheid kunt omgaan.